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撸铁的小怪兽
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四个拉伸腿部动作，360°全方位大腿拉伸，打造完美腿部线条
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2020-09-29发布
新来的小伙伴记得关注哦 今天是一期腿部拉伸教学 1.骑士姿势后扶脚4×30秒 2.站立单脚伸前4×30 3.膝关节静靠4×30 4.俯撑腿部拉伸3×30 下期更加精彩哦
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