瑜伽分享 | 露台瑜伽，与大自然共呼吸

如同坚固岩石一般，瑜伽练习的力量和勇气缺一不可。 在宁静的大自然中练习，更容易发掘自我的潜力和尝试一些挑战。 因为我们感受到安全和信任，将自己的安全和身体都教给大地母亲来承护。 占用一时一刻的资源，我们与自然的连接更加深入了，并学会感谢地球为我们带来的一切资源。 谢谢观看 Namaste