秋季减肥先看体质！3种体质，艾灸穴位不同，轻松减肥！

到了秋天，天气变得凉爽，人们的胃口也渐渐好起来。但对于想减肥的朋友来说，秋天减肥真的是难于上青天。其实，秋天也是减肥的好时候，但要先分清自己的体质。一般来说，可以分为三类。1、白胖子，艾灸命门穴、神阙穴、太溪穴。2.红胖子，急躁易怒，脸上泛着油光，容易长痤疮，口干、口苦等，可以艾灸脾腧、阴陵泉、血海穴。3.局部胖。可以艾灸太冲穴、行间穴、内关穴，都有改善心情的奇效。