脸发黄脱发，及时补气血！艾灸4穴位，一个动作，补气血

在秋天，很多女性朋友都会出现脸色暗沉发黄、皮肤干燥、头发脱落的情况，其实这是您体内气血不足的表现。女子以气血为本，只有气血充足，我们的皮肤才能白里透红，惹人喜爱。艾灸补气血的效果明显，在秋季，我们可以艾灸关元穴、血海穴、足三里穴、三阴交穴，来补充气血。同时给大家介绍一个补充气血的简单动作—每天睡前搓脚，坚持这样做，可以起到促进气血运行、舒筋活络、平衡阴阳的作用。