孩子枕头选不好，容易伤颈椎，还会驼背！教你一招，提高睡眠质量

有很多家长疑问，宝宝平时睡觉，枕头多高合适？其实宝宝3个月以上可以开始考虑使用枕头，但是枕头的高度要合适，如果枕头过高的话，短期内可致气管不畅、呼吸费力，还会出现驼背、斜肩等畸形。如果枕头过低，颈部肌肉因处于紧张状态而得不到休息。怎样判断枕头的高度是否合适，下面教你一招，提高宝宝睡眠质量。