两个人的早餐，吃好吃饱，上班精力充沛，工作有劲

今天的早餐给家人做了三米核桃粥、油煎紫土豆、煎鸡蛋、炒小白菜、腌白玉珠。三米是粳米、紫糯米、糯玉米，昨晚临睡前预约煮的粥。油煎紫土豆，把紫土豆用水煮熟，切成片，放入平底锅中煎至表面酥脆，撒盐调味。小白菜是自家种的，用蒜蓉炒一炒，鲜嫩好吃。每天一个蛋，给身体补充营养，鸡蛋今天没有水煮，做了煎蛋。腌白玉珠酸甜可口，下粥非常不错，这个是在超市买的。