高效甩肉的2000次跳绳打卡跟练,配合流行女团的背景音乐,在最短的时间里燃烧最多的脂肪!每天来打卡一次,两周之后收获苗条有型的身材!中高阶跳绳者在跟练内容15分钟内完成,初级跳绳者可适量增加时间达到次数~