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懒得做饭改养猫了
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媳妇儿的减肥餐之低脂鸡肉沙拉
原创
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2020-09-27发布
早餐照常吃，午餐180克荤200克素，晚餐200克素。晚餐后半小时40分钟有氧运动。可以不用按照克重，吃到七分饱即可。
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