纯燕麦片富含维生素B，维生素E，叶酸，镁铁锌钠，富含植物纤维，是每天必吃的粗粮，对身体非常有益，但是市面上很多各种包装添加的麦片，其实都不是纯燕麦，很多是小麦，大豆等合成的，里面还有各种添加剂，对身体其实没什么益处，所以挑选麦片时要看清楚哦
