一口上瘾 | 减肥友好的牛油果奶昔·营养健康可代餐

Hi～ 是被奶昔唤醒的一天喔～ 秋天的第一杯奶茶一定是好喝又不长肉哒！ ——————————— ·一口细腻绵绵～清新不甜腻～ ·真是一款怎么做都好喝的饮品 ·如同生活中垂手可得的小确幸 ·连不爱吃牛油果的宝宝也会爱上这个搭配 · 📋材料： ·牛油果🥑·香蕉🍌·奇亚籽酸奶·脱脂纯牛奶 · ■牛油果富含多种矿物质、维生素等 ·有美容护肤抗氧化、补铁等功效 ·与香蕉在一起堪称绝配 ■奇亚籽富含纤维、蛋白质、钙质等 ·直接添加到食物中 具有饱腹感 · ·做代餐也是不错的选择～ ·运动过后来一杯超级赞✨ ·你也来试一下吧 —————————— 日常Vlog|美食Vlog|自律生活|宅家乐趣