减脂期最怕的是馋不是饿，今天做了一个减脂期超解馋的小零食

蛋白质 鸡胸肉， 维生素 紫甘蓝 卷心菜，主食 玉米 ，在减脂期每顿都要吃好吃的满足，才不会想吃其他零食，才能坚持下去。