泥丁，一种营养价值非常高的海产品，清脆爽口，清蒸凉拌都适合

原材料：泥丁、粉丝、金针菇、姜葱蒜、红椒。 调味料：盐、生抽、蚝油。 泥丁有滋阴补肾、清热的功效。