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升糖指数55的黑米饭，糖尿病人吃150克，血糖值实测记录

原创7.6万次播放2020-09-25发布

拾得糖测评
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糖尿病人吃四两桑椹，推高血糖几个点？安全吗？糖友常吃好不好？App03:19
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说糖尿病吃金橘血糖飙升，可糖友就爱这口，吃三两实测看看再说App03:18
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糖尿病控糖餐桌别漏了佛手瓜，硒含量是冬瓜的70倍，好吃升糖低App03:22
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糖尿病害怕的五瓜之一，丝瓜很多糖友爱吃，清炒吃九两血糖高不高App03:22
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糖尿病人不能吃平菇？真的假的？糖友清炒吃一斤，实测揭晓答案App03:15
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冬瓜配杂粮饭升糖高？糖尿病还敢吃吗？实测出结果糖友自己判断吧App03:31
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糖尿病吃冬瓜升糖高？造假！我吃一斤实测和向红丁教授推荐的一致App03:39
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