【奇亚籽拼盘】的功效你知道么，不仅含有可溶膳食纤维，还有。。

奇亚籽冲泡后会膨胀数倍并且含有可溶性膳食纤维，特别适合减脂和健身期的人群。不仅如此，奇亚籽还有天然的抗氧化剂，可以买来放在家中常备，拌水果，拌酸奶效果都非常的好。