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看一位俄罗斯健身达人的街头腹肌训练
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2020-09-25发布
见识一位俄罗斯健身猛男在街头地上的常规训练。他从做卷腹动作开始，仰卧起身抱膝、仰卧直腿摆、蜘蛛侠俯撑、侧卧摆胯，值得注意的是他脚上还穿着一双靴子，动作漂亮规范，很潇洒地挥动起来…
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