午睡过久死亡风险真的会增加？专家：最佳时长是20-30分钟

午睡过久死亡风险增加30%？午睡过久死亡风险真的会增加？专家给出了答案：睡眠时间长短因人而异，最佳的午睡时长是20-30分钟。