我们大部分普通人的饮食没办法做到和运动员一样严苛，但其实大多数普通人其实只要平时注意一下很多吃的都可以让我们达成减脂的目标，所以这期视频麦当劳挑战可以解决你们很多关于饮食的疑惑，记得点赞哦（评论区点赞最高决定下期汉堡牛肉层数！）
