脑出血时候40岁，后遗症已经14年多了，每天坚持各种康复锻炼

54岁脑出血老顽童健身快乐运动达人，功能康复锻炼，每天练腹肌、漫跑步5公里、练哑铃、跪姿推腹肌轮。每天的血压还高，从脑出血到现在吃降压药已经14年多了，每天测量血压五次左右，按时吃降压药，血压平稳了再去锻炼，希望病友一起坚持康复锻炼，加油💪