身材苗条、脸蛋光泽！排出肠道垃圾毒素，这3个清肠方法必试！

肠内环境恶劣容易导致体内毒素淤堵，影响着全身的血液循环、新陈代谢，不仅会影响身材、健康，也会让肌肤变得粗糙、衰老和雀斑横生。但是减肥和美肌并非难事，只要能改善肠内环境便可拥有苗条的身材、健康的身体和有光泽的脸蛋。 介绍三种清肠方法，积极改变肠内环境，抓紧变瘦、变美吧。