为什么不建议开灯睡觉？除了费钱，还会对睡眠有这些影响！

很多人喜欢开着灯睡觉，觉得自己更有安全感。 但是，开灯睡觉会对我们的睡眠有影响吗？让我们看看专家怎么说，主讲人：陆林——中国科学院院士 北京大学第六医院院长 北京大学精神卫生研究所所长。