我有糖尿病，可最近要聚餐，我该怎么办？

理想状态下，糖尿病患者应该自己选购食材，自己合理料理饮食。然而，在现实生活中，朋友见面少不了聚餐，这些外部饮食和家庭饮食相比，最大的特点就是：油多、糖多、盐多。长期吃这些东西，血糖的控制就会很难改善。 外出就餐李大夫告诉你怎么办 ！三个要得 两个记得： 要选择以清淡风格为主题的餐厅； 要多点鱼类、时蔬，少选红肉类食物； 要选择采用蒸、煮、煨、清炒方式做出的菜； 记得用餐要适量，切勿贪食；用餐时如若缺乏某种营养素，记得回家下一餐一定及时补上 。