白头发怎样变黑

专家提示： 现代医学认为，当黑色素颗粒在毛乳头，毛球部的形成、运送发生障碍，黑色素颗粒减少、消失时，就会出现白发。在中医理论中，肾其华在发，而发为血之余。多吃黑色的五谷杂粮，对于补肾养发有一定帮助，如黑芝麻，黑米、黑豆共同熬粥，加入适量的红糖。坚持每天早晚服食，日久会有很好的疗效。