【二十四节气丨秋分节气养生篇】

秋分时太阳直射赤道，昼夜等长，阴阳互分，日常养生也应遵循阴阳平衡，以达到健康状态；另外，秋季肺主令，秋分时节要注意养护肺脏，而中医认为，健脾养胃是养肺的关键。所以这个节气的养生重点是「阴阳平衡，健脾养胃」。 生活中我们该怎么做呢？快看看吧↓↓↓