品鉴普洱茶

普洱茶是发酵茶的一类，有生普和熟普之分，适当饮用对身体是有好处的。 消食解腻：普洱熟茶在经过一段时间的发酵，其中产生比较多的益生菌，然而这些菌群对于小肠来说是极好的。不仅可以改善肠道微生物环境，同时可以解除油腻以及清理肠道的作用。 瘦身减肥：茶叶中都含有茶多酚，这样的物质不仅可以起到去脂作用，还可以解除油腻，促进人体体内脂肪从粪便中排出。因此，普洱茶具有减肥的作用。 养胃：长期喝普洱茶的人群，会在肠胃形成一层保护膜，自然可以起到保护保护胃部。 保护牙齿作用：普洱茶中含有活性成分，具有很好的杀菌作用，可以抵御牙齿癍菌的形成。所以，牙齿不好或是想要保护牙齿的人群，可以经常饮用普洱茶。 促进睡眠：有失眠症状的朋友，在睡前可以采用冲泡方式饮用普洱茶，因为这样的泡茶方式，是将茶叶和茶汤形成分离。冲泡形式的普洱茶有助于睡眠，浸泡方式的普洱茶则是相反作用，会让人体更加清醒。 茶中含有植物酸、鞣酸等，能阻