怀孕六个月吃什么好

专家提示： 妊娠各期所需营养： 1.孕早期（1-3个月），注意叶酸的补充。 2.孕中期（4-6个月），需要注意铁元素和钙元素的补充，铁元素主要会影响到红细胞的数量，数量不足就是贫血。而钙元素的缺乏会影响到胎儿骨骼发育。在怀孕6个月，可适当服用铁剂和钙片。