西兰花和胡萝卜一起炒，都是蔬菜之王，美容瘦身全家最爱

今天用西兰花和胡萝卜做个好吃的，先把西兰花用剪刀剪成小朵，盆子里加一勺盐，两勺面粉，面粉可以吸附西兰花上面的脏东西和虫卵，倒入能没过西兰花的清水，把它们浸泡十分钟。西兰花的梗也不要扔掉，去掉外皮，把它切成小片。准备一根胡萝卜，也把它切成片，放在一旁备用。