维生素D的小秘密

现代快节奏的生活方式，导致户外活动时间减少，防晒用品的使用，都使得皮肤合成的维生素D大大减少，即使是喜欢户外活动的人，从皮肤中获得的维生素D也远远不够。而维生素D从食物中的来源也非常有限。因此，通过口服维生素D的方法就成了全年龄组人群获得维生素D最高效安全的方法。维生素D应该吃到几岁? 根据美国儿科学会和中国营养学会的最新指南:维生素D的补充应该贯穿整个0-18岁阶段!#儿科##儿童保健##维生素D##缺钙##补钙##儿童#