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机智的星辰PQH
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健身小白需知的弹力带教学，想要轻松练腿，一定少不了这个东西！
原创
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2020-09-18发布
简单的介绍下弹力带的使用方法和动作，近期会分享一些简单的小视频，希望大家提点内容上的意见，我会按照大家的喜好来更新视频~
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