艾叶红花泡脚的好处

专家提示： 把25克艾叶和25克红花放在一起调匀，装在纱布袋中入锅，加水烧开，小火慢熬15分钟，汁液加入清水兑成50度左右的热水直接泡脚，一次煮出的药液可以泡脚2到3天。坚持长期用艾叶红花泡脚不仅能够活血止痛、助眠，还能够促进新陈代谢、缓解压力和疾病风险，对痛经有很好的缓解作用。