【食熊记】源于李贺《苦昼短》—— “食熊则肥，食蛙则瘦”，美食的热量不能辜负，请把这份热量传递给你身边所有的人。 【恰巴塔】：酸酵头100g，高筋面粉 450g，水 360g，盐 8g，橄榄油 35g 或 酵母 8g，高筋面粉 500g，水 410g，盐 8g，橄榄油 35g 【文字版】：豆瓣内搜索《最过瘾解馋的三明治 吃起邋遢乔 一起贴秋膘》
