脱发的原因有哪些？

男性脱发主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏; 女性脱发在头顶部，头发变成稀疏，但不会完全成片的脱落。 首先掉发常常与我们精神紧张，生活不规律，营养缺失有关系。 其次还与我们个人体质、遗传因素、紧张、焦虑、熬夜、饮食过于肥腻等因素有关； 我们应适当的多吃一些黑豆、黑芝麻、桑葚等食物，有乌黑生发的作用。 最重要的是不要熬夜、要学会释放自己的精神压力、应注意多休息。