VLOG｜晚间治愈日常，简单的养生护肤小秘诀

年纪渐长，多少会担心自己的衰老问题。 除了要有一颗平常心，然后是运动和饮食上要注意。最后才是护肤保养。 身边有朋友喜欢饮酒蹦迪，时间久了，整个人的气色很暗沉。如果无法改变这种生活习惯。用再贵的护肤品也没有用，到最后只能去割眼袋了。 今天我分享给大家的，是我个人的一个简单的养生护肤习惯。我平时有喝百香果的习惯，每天两个，然后兑一小杯水、搅拌、过滤。一开始觉得酸，喝一喝后来也就习惯了。不要用热水。可以坚持一段时间试试。 🍈百香果给大家简单科普一下： 果实内有黄色果汁和黑色种子，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素及氨基酸等，享有“饮料味精”和“果汁之王”的美誉。药用价值的话，其根、茎、叶均可入药，有兴奋、强壮、除风清热提神醒脑、美容养颜、滋补健身防治胃、肠道炎镇静止痛、提高人体免疫力等功能，还有减压降脂和延缓衰老等功效。 BGM:いとしすぎて(深深眷恋）