颈椎病患者可通过以下方法缓解手麻症状:1.改变不良的生活习惯,减少低头的时间。2.物理治疗。3.当出现症状长期不改善或伴有踩棉花感、对温度不敏感等症状时,需要及时就医,完善颈椎病相关检查,以便明确诊断、及时治疗。