专家提示: 产后产妇的身体较为虚弱,以吃一些比较容易消化的食物。还可以补充一些含有蛋白质的食物,也可以补充一些含铁元素较为丰富的食物以及补血的食物。但不建议产妇吃一些生冷的和一些刺激的食物,水果要尽量清洗干净,冰箱内的食物要恢复到室温。