情绪管理有哪3个层级？识别小我和意识，一眼看懂情绪的本质

这个讲座帮助您了解情绪管理的3个层级，以及如何从灵性最高层级来认识情绪的根源。 作者介绍：Lydia Wei 致力于将灵性原则与行为科学相结合，应用于日常的生活实践。 她主要关注的领域包括情绪管理，亲子关系， 亲密关系和自我实现。 她以清晰透彻的风格，超越俗常而表面的教导，直指人事物的本质和核心, 帮助您提升洞察力和成长改变的能力。她拥有芝加哥大学MBA学位，专攻经济学以及组织行为学。她也是一名Certified Facilitator, 在培训教练领域富有经验。多年的自我发现之旅让她认识到个人的独特性，并启发了她的第一本英文书, “The Girl in the Chrysalis: Discover Your Unique Self & Live with Theme and Flame"，于2018年出版。