坐月子不能吃哪些食物#守护她健康#

专家提示： 如果产妇本身对某些食物没有过敏，没有吃完以后明显的不舒服不适的表现，其实坐月子期间的食物是没有特殊禁忌的。产妇的主食如果吃一些粗杂粮会比较好，因为粗杂粮含有更多的维生素和矿物质，膳食纤维也比细粮多，可以缓解孕期便秘，促进胃肠蠕动。