专家提示: 产妇在坐月子期间对水果的种类是没有特殊要求的,常见的苹果、梨、橙子、荔枝、香蕉等水果,都是不错的选择。哺乳期的女性每天食用水果的量最好控制在200克到400克之间,选择的水果既要品种丰富、来源安全,更要营养均衡。