只吃素不吃肉，并不能远离高血脂！专坑长辈的养生秘诀，小心贫血

如今很多中老年朋友开始推崇不吃肉只吃素，认为这样做，就能身体健康，远离高血脂，其实这种观念是错误的。高血脂是指甘油三酯高以及胆固醇高，饮食中的脂肪，并不是甘油三酯的主要来源。能升高血液中甘油三酯的因素有很多，常见的有肥胖、糖尿病、肾病综合征等，要想控血脂，依靠少吃肉可能达不到目的。