高性价比“蔬菜之王”！常吃补铁，预防便秘和痔疮，营养又健康

正经的菠菜对身体有哪些养生作用呢？一是治疗便秘，二是生物利用度最高的“补铁”之王！三是慢性肺病的首选滋补品。四是轻度解酒。五是痔疮首选蔬菜。菠菜炖豆腐，我们不管它到底好不好，就问一句，它俩炖一起，如果不会食物中毒，吃了又何妨？