坐月子可以吃什么水果#守护她健康#

专家提示： 坐月子期间在水果方面没有什么特殊的禁忌，常见的苹果、梨、橙子、香蕉、荔枝、樱桃等，吃这些水果都是很好的。吃水果可以提供哺乳期需要的大量的维生素、矿物质和膳食纤维，除了满足身体的恢复，另外也可以使乳汁里有充分的维生素和矿物质。