女性进补佳品！多吃三种食物，温经暖宫，补足阳气，你好他也好！

所谓的“暖”，指的是我们的身子暖不暖，子宫寒不寒，说到根本上就是我们肾中的阳气足不足。对于“暖”，效哥推荐的食物是，一是羊肉和羊杂，二是核桃，三是腰子。