陪接触跑步不久的小伙伴慢跑，正能量的生活态度会传递给身边的人

没有运动天赋的普通人，目前最好成绩全程马拉松3小时57分50秒，挑战全程马拉松3个小时30分钟完赛，突破自己极限训练第13天。