吃这十种食物，让你减脂道路不再痛苦 最后一个你也许想不到哦

大家觉得筋肉大名的视频还阔以，希望可以我点个赞并订阅频道！ 我们一起变身魔鬼筋肉人~ 微博：筋肉大名 小红书：筋肉大名 Instagram: jinroudaming ————————————————————————————————————— 减肥的时候选择食物是一个很让人困扰的难题 刚刚开始的时候我只会用鸡胸肉配合西兰花 但是减肥减脂的干净饮食不仅仅只有这些 经过了我长期的探索， 发现了这10种食材给我减肥减脂成功起了巨大的帮助 帮助到我的东西我也很愿意可以帮助到大家 #健身 #减脂 #diet #瘦身塑形