桑日县历史悠久,在古代就有开采铜矿、铁矿等的记载。早在吐蕃时期,这里就是吐蕃部落的一个重要活动场所,随着吐蕃部落的强大到统一全藏的过程中,这里成为王朝的腹心地带,松赞干布迁都逻些(今拉萨)后,桑日成为通往逻些的重要通道之一。