无糖饮料可能增强食欲

“0糖0卡0脂”的饮料，真的更健康吗？专家表示，无糖饮料的甜味来自“代糖”，热量极低，但也并不意味着一点能量都没有。“人的大脑接收到甜味信号后，很容易产生饥饿感，食欲增强，反而会增加对真糖的渴望。”喝太多无糖饮料，不仅不利于减重，也不利于身体健康。