秋天要多吃南瓜，加一朵西兰花，不用炒不用炖，一口一块真过瘾

今天用南瓜和西兰花分享个南瓜糕的做法，不用炒也不需要炖，不用加面粉，简单两步就能做好，这种吃法南瓜和西兰花的营养一点也不会流失，口感鲜嫩又筋道，蘸上调好的料汁，一口一块特别过瘾，如果不放辣椒的话，挑食孩子也爱吃。