不知道是否应该补涂防晒霜？了解一下估计紫外线强度的影子法则

 如果影子的长度是身高的两倍以上，这时的紫外线指数一般会小于3，此时无需防晒；  如果影子的长度大于身高但不到2倍，这时的紫外线指数为3~7之间，需要进行防晒，包括涂防晒霜和穿防晒衣等；  如果影子长度比身高短，这时的紫外线指数为8以上，此时尽量不要外出，外出则要尽可能做好防晒。