《外婆的菜谱》第二百四十一集:早米糕。浙江省丽水市大洋镇,是著名的“高山小镇”,山地平均海拔达到了惊人的1200米,素有“浙江小西藏”之称。当地一道传统美食——早米糕。早米糕作为一种传统食物,在缙云县流传颇广,因当地地理环境原因——山水相隔,交流不便,早米糕又演化出了许多不同的版本。大洋镇的早米糕,需用特殊植物的柴灰浸泡大米,加入黄栀子后打磨成浆,最后上锅蒸熟,颜色金黄亮丽,口感香糯绵软,无论是炒菜,还是直接煎熟享用,都很美味。