甜美性感的荷兰超模Romee Strijd在这支视频中,向我们展示了她周末在家做的一日减肥餐。 早上8点,Romee会先喝一杯热柠檬水,帮助提神和补充维生素C。半小时后,再迎来最享受的早餐时间。用香蕉、麦片、枸杞、蓝莓等制作美味的燕麦粥,保证充足的营养。 下午1点,和孩子散完步后,Romee回家做了她最喜欢的牛油果吐司,用牛油果肉搭配鹰嘴豆泥可以带来足够的饱腹感。 晚上7点,Romee用自调的香料和Laurens一起做了道烤茄子。搭配了石榴籽和羊乳酪,再用薄荷叶点缀后,本以为十分普通的菜式也变得格外精致。 作为专业模特的Romee,每一餐都会格外注重营养的均衡搭配,从饮食上就能体现她平时生活的高度自律。最后不得不说一句,她的笑容真的太有感染力了。 (YouTube:Romee Strijd)