牛奶、奶粉补钙哪家强？哪种营养价值高？医生教你辨别两者区别

牛奶补钙已经是中所周知的事情了，但是鲜牛奶食用起来比较麻烦，很多人想要用奶粉代替，而鲜牛奶和奶粉又有什么区别呢？补钙效果哪个更好一些呢？奶粉在干燥工艺期间会损失一些营养成分，所以许多商家会在后期添加一些维生素和微量元素，可见奶粉和鲜牛奶在营养成分方面并没有太大差别。